ピラティススタジオBB（錦糸町スタジオ）での、セッションの成果報告です。
下半身の引き締めを目的にいらっしゃったS様。
約1年での成果がこちらです！
1回目(初回体験)のセッション時には、骨盤が前方へ移動しており、弓なりの姿勢バランスになっています。両手を天井方向にばんざいしたときには、さらに弓なり姿勢であることが顕著に分かります。
しかし1年後には、特に股関節周辺と下腹部の安定が増しました。土台である下半身が安定しているため、両手を天井方向にばんざいしたときにお腹や腰が持って行かれず、弓なり姿勢も改善しています。
また、頭部や首周辺のあたりにも変化が見られます。
1回目では、全身のアンバランスにつられ、顎が上がっていることが見受けられます。1年後には、全身のバランスが取れたおかげで、顎が引けて頭部の位置も安定しています。
写真では衣服の関係もあって、下半身の引き締めについては分かりにくいですが、実際には脚のラインがきれいになり、しゅっと引き締まった印象に変化しました。
タニタ体組成計による測定値の変化です。
体重も減っていますが、体脂肪率の変化が素晴らしいです。
ここの測定値からも分かるように、下半身のみならず全身が引き締まりました。
「コロナ禍で体重＋3〜4kg増え、それを戻したい」との願いもしっかり叶えられたようです！
S様から以下のようなコメントをいただきました。
『週一回のセッションを半年ほど続けた頃から、体幹がしっかりすると同時に、気になっていた下半身が引き締まってきたことを感じ始め、辛口の娘からも「ママ痩せたね」と言われるまでになりました。』
またS様は、ご夫婦で通ってくださっています。
『ヘルニア手術後のリハビリを目的として夫も同じ時間に別々のレッスンを受けていますが、姿勢改善をしている私と、リハビリを目的にしている夫は、同じピラティスマシンを使っていても行っているメニューが異なっていて、その人に合ったメニューでより高い効果を得られるプライベートレッスンのメリットを実感しています。やった分だけ体が確実に変わっていくのが嬉しく、今後も頑張って続けていきたいと思っています。』
同じフロアで、ご夫婦で励まし合いながら、時には追い込み合いながら楽しくセッションに通っていただいております。
当スタジオでは、ご希望がございましたら、同じフロアで同時間帯に、お二人同時にセッションを行うことが可能となっております！マシンの種類が揃っていること、経験を積んだスタッフが在籍していること、それによってお客様にその日の最大限の提案をすることが可能です。
ぜひピラティススタジオBBへお越しください！