BBによる姿勢改善報告｜ピラティススタジオBB

週3で通うほどの効果を実感！

田町スタジオ

身体が驚くほど柔らかくなりました！

50分で姿勢が変わる。というのは本当でした。

ピラティスの良さを知り、見事にハマってしまい、一時期は週3で通っていたほど楽しいです！

錦糸町スタジオ

何かを物凄く変えたわけではなく、ピラティスと日々のちょっとした意識でこんなにも素敵に変化できました！元々、気になっていた腰痛はほとんど気にならなくなりました。
痛みが出ても自分でコントロールできるようになったのが大きいです。姿勢、重心、体重減、すべてがポジティブサイクルに回り出したように思います。

武蔵小杉スタジオ

直立姿勢では、頭を後ろに引くことができ、首がまっすぐになってきています。

また、脊柱のイーロンゲーションの意識が保たれることで、バストの位置・ヒップの位置が上がりました。

バンザイ姿勢も比較すると、一目瞭然ですが、身体をまっすぐにバンザイできています。

この方は、姿勢カテゴリー＜Sway Back＞と言われ、大体の方がこの姿勢によって「首肩こり」「腰痛」「頭痛」「下肢の疲れやすさ」などの不調を訴える方が多いです。

スタジオBBでは、1回での効果を出すことは当たり前ですが、この姿勢を会員様に記憶していただくため、その方に合わせたオーダーメイドのセッションを提供しています。

仙台泉スタジオ

マンツーマンで丁寧に指導して頂けるので、正しい姿勢や立ち方、頭の位置などを、段々と身に付けることができました。

月に２回程度のペースで通っていますが、長く続けるうちに、少しずつ体が変化してきている実感があり、とても嬉しいです。

田町スタジオ

出産後の体の歪みや体型を戻したいと言ってピラティススタジオBBいらっしゃったA様。

スタジオに通われて8ヶ月（セッション18回）の成果が…「体重-3.3kg、体脂肪率-3.1％」

” 悩みだった首肩周りがスッキリし、背中周りからお腹や脚まで全身矯正できました！妊娠前よりスタイルが良くなって嬉しいです！ ”

と嬉しいコメントもいただきました。

スタイルもより良くなられたのは、A様が食事の管理もされた事ももちろんですが、合わせて定期的に適切な運動をされた事で筋肉量をほとんど落とさずに減量にも成功されています。

錦糸町スタジオ

夫婦でピラティスに通いたく、男性も通えるスタジオを調べ、錦糸町スタジオを見つけました。店内は清潔感があり、和やかな雰囲気でレッスンを受けています。

通い始めて、体幹がしっかりとしてきているのを感じますし、体重や体脂肪も順調に落ちてきています。

コーチはどなたもしっかりと経験を積まれた方々が揃っていて、何を目的にその動きをするのか、わかり易く丁寧に説明してくれます。動きやバランスを良く見てくれていて、的確なアドバイスやサポートをしてくださるので、最大限に効果も出ているのだと思います。

決して楽なレッスンではありませんが、集中して一時間レッスンを受けるのであっという間に時間が経ち、また効果も目に見えてわかるので、今後も続けていきたいと思います。