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姿勢改善
【20代→30代女性】田町スタジオ K様の姿勢改善｜ピラティスで腰痛解消＆柔軟性アップ
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成果報告
【50代女性】姿勢・腰痛改善・シェイプアップ｜1年で-5.5kg！ピラティスでの成果
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成果報告
【40代女性】下半身痩せ＆姿勢改善！体脂肪率−6.4％｜ピラティスを始めて1年での変化
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姿勢改善
【50代女性】家族が大絶賛！20回で変わった体｜ピラティススタジオBB仙台泉
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姿勢改善
【20代女性】約1年(40回)での姿勢改善例｜ピラティススタジオBB 錦糸町
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歴史
【解説】ピラティスが「第一次世界大戦の負傷兵のリハビリ目的」ではない理由
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姿勢改善
【40代女性】腰痛改善・約10kgの減量にも成功！｜ピラティススタジオBB仙台泉
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解説
ピラティスにおける「インプリント」と「スクープ」の違い｜インストラクター向け解説
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姿勢改善
【40代女性】産後ママの体験談｜”週に1時間” 子育ての合間に自分と向き合うためのピラティス
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姿勢改善
【30代女性】ピラティス体験1回で首・肩・腰がスッキリ｜ピラティススタジオBB 仙台泉
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成果報告
【50代女性】体重5kg減と腰痛改善・スキー資格も合格｜ピラティススタジオBB 錦糸町
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