こんにちは！ピラティススタジオBBの黒子です。
ピラティススタジオBBには、昨年から毎週セッションに通ってくださっているスポーツクライミング日本代表候補・原田海選手がいらっしゃいます。
まだ19歳と若いながら、すでに世界選手権で優勝経験を持つ実力派クライマー。将来がとても楽しみな選手です！
下の写真は、武蔵小杉スタジオでのトレーニングの様子です。
ピラティスとクライミングの関係
実は海外のトップクライマーの間では、ピラティスをトレーニングに取り入れることが一般的になっています。
私自身も先日ボルダリングに挑戦してみたのですが、体幹の安定性・呼吸・全身のつながりといったピラティスの要素が、そのままクライミングに活きていることを実感しました。
ピラティスをされている方は、ぜひボルダリングに挑戦してみてください。普段の成果を試すのに最適です！
逆に、クライマーの方がピラティスを取り入れることで、柔軟性・体幹の強さ・動作の効率性が高まり、パフォーマンス向上に直結します。
ピラティススタジオBBからのお知らせ
原田選手は今後も国内外の大会で活躍が期待されています。ピラティススタジオBBでは、オリンピックを目指す若いアスリートを全力でサポートしていきます。
また、下記ではYouTubeにて、武蔵小杉スタジオでのピラティスエクササイズのシーンが特集されています。
クライミングをされている方はもちろん、スポーツに取り組む全ての方にピラティスはおすすめです。
競技力アップ、ケガ予防、姿勢改善など、幅広い効果を実感していただけます。
黒子でした！