『何かを物凄く変えたわけではなく、ピラティスと日々のちょっとした意識でこんなにも素敵に変化できました！元々、気になっていた腰痛はほとんど気にならなくなりました。
痛みが出ても自分でコントロールできるようになったのが大きいです。姿勢、重心、体重減、すべてがポジティブサイクルに回り出したように思います。』
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ピラティスを1年継続し、見た目が若返る！
