About Studio
スタジオ概要
三軒茶屋のパーソナルピラティススタジオ
ピラティススタジオBB 三軒茶屋は、世田谷区・三軒茶屋エリアで8年以上続く、姿勢改善に特化したパーソナル専門スタジオです。
駅周辺の喧騒を離れた落ち着いた空間で、一人ひとりの身体に合わせた完全オーダーメイドのレッスンを提供しています。
• 幅広い層に対応： 運動が苦手な初心者の方から、40代〜60代の肩こり・腰痛改善まで、専門スタッフが丁寧にサポート。
• 独自の設備： リフォーマーやコアアラインに加え、機能回復に強い「トライリングス」も完備しています。
• 通いやすさ： 三軒茶屋駅（田園都市線・世田谷線）から徒歩圏内で、会員専用の駐輪場もございます。
太子堂や若林エリアにお住まいの皆さまの「一生動ける身体作り」を、確かな技術で支えます。
ピラティススタジオBB 三軒茶屋
| 住所 | 〒154-0004 |
|---|---|
| メール アドレス |
sancha@pilates-bb.com |
| 電話番号 | 03-5779-3922 |
| 営業時間 | 平日：10時〜21時 |
| 車・自転車で お越しの場合 |
お車でお越しの際は近隣のパーキングをご利用ください。 |
まずはお気軽に、
ピラティス体験へお越しください。
Facility
設備情報
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リフォーマー
ジョセフ・ピラティス氏が傷病者のリハビリテーションを目的に、医療用ベッドを元に改造・開発した画期的なエクササイズマシンです。
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トラピーズテーブル（キャデラック）
スプリングの負荷を利用し、3次元方向に身体を動かしながら細部の筋肉まで鍛えられます。他のピラティスマシンよりも安定感があるため、初心者の方にもおすすめです。
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チェアー
座り姿勢はもちろん、立位からうつ伏せまで様々なポジションでのエクササイズが可能です。ストレッチや筋力強化にも効果的で、アスリートの競技力向上にも有効なツールです。
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プロップス
プロップス（道具）は、様々な小道具をうまく使いながら、動きのエラー（代償動作）に気づくのに役立ちます。正しい身体の動かし方を学びたい時に使用すると効果的なツールが多く、ご自宅でのセルフケアにも適しています。
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コアアライン
スタジオBBのイチオシツールです。様々なポジションでのエクササイズが可能な万能マシンで、コア（体幹部）の強化はもちろん、関節可動域の拡大や筋肉のストレッチ、運動パターンの改善など、多岐にわたる効果が期待できます。
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トライリングス
三軒茶屋スタジオ・仙台泉スタジオ限定。 神経と筋肉の連携をスムーズにする、日本でも導入の少ない次世代型マシンです。ピラティスと組み合わせることで、身体の硬さや動かしにくさをより効率的に解消し、セッション後の「身体の軽さ」を最大限に引き出します。
お申込み後、
ピラティススタジオBB 三軒茶屋の
スタッフが
メールでご案内いたします。
ご不明点があれば
お気軽にお尋ねください。
会員様の声
名前：W,E様
年齢（性別）：40代女性
職業：会社員
長年の腰痛に悩まされ、大手や個人のピラティススタジオにも通いましたが、なかなか改善しませんでした。最後の頼みの綱として、機能回復やリハビリに強い印象のあるBBピラティスに入会しました。
週1回のマシンピラティスによるパーソナルトレーニングを継続した結果、半年ほどで体の歪みや動きのクセが改善され、1年ほどで慢性的な腰痛も和らいできたと実感しています。私の場合は症状が根深かったので時間がかかりましたが、一般的な腰痛であれば、もっと短期間で効果を感じられると思います。
また、毎回担当インストラクターは変わりますが、どの先生も知識が豊富で親切に指導してくださるので、多角的なアプローチから学べることがむしろ大きなメリットだと感じています。これからも長く通い続けたいと思えるスタジオです。
名前：T,K様
年齢（性別）：40代女性
職業：会社員（デスクワーク）
通い始めて3年が経過しました。
毎回体がすっきり楽になり、姿勢もよくなるので、立っていると体の重さが5kgくらい減ったような、重力が軽くなった気分になります。
なので肩こりや腰痛など、体がダルい時こそ通うようにしています。また、股関節やおしりを痛めた時にもリハビリしてくださり、からだの悩みにいつも結果で応えてくださいました。
飽き性の私が週2回楽しく通い続けていられるのは、インストラクターの皆様が的確にからだを見抜く力、結果に導く指導力の高さをお持ちだからです。
これだけの指導力でこの価格は、パーソナルではかなりお得です。
ピラティスに興味のある方はぜひ体験してほしいと思います。
名前：K,H様
年齢（性別）：60代女性
職業：会社員
最初は猫背など姿勢の悪さを改善したいという期待でマシンピラティスを始めました。1回のトライアルでも効果を実感でき、その後は肩こりや首の不調が出にくい身体へと変わっていったので継続しています。
今ではスタジオ通いが生活の一部となり、これからも自分の身体を理解しながら、しなやかでよく動ける体を維持していきたいと思っています。
Access
アクセス情報
三軒茶屋駅（田園都市線・世田谷線）からスタジオまでのアクセス
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1.＜世田谷線＞改札を出て50mほど進み、正面のセブンイレブンを目印に右折。
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2.右折後に直進し、「横浜らーめん大塚家」を目印に左折、横断歩道を渡たる。
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3.直進すると左手に靴屋が見え、正面の横断歩道を渡り直進。田園都市線出口Bと合流、6番の画像へ
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4.＜田園都市線＞田園都市線改札を出て、右側の北口出口ABの階段に向かう。
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5.出口看板の右側の出口Bの階段を昇る。
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6.＜合流＞階段を昇り、そのまま直進します。
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7.150mほど直進し、コインパーキング（三井のリパーク）を通過します。
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8.右側にバス停「昭和女子大前」が見えてきましたら、左側のマンション1Fがスタジオです。
Q&A
よくあるご質問
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Q.
三軒茶屋スタジオの特徴は？
A.三軒茶屋スタジオは、姿勢改善や身体のコンディショニングを目的に通われる会員様が多いパーソナル専門のピラティススタジオです。 ピラティススタジオBBでは、一人ひとりの姿勢や身体の使い方を丁寧に確認しながらセッションを行います。 そのため「自分では気づかなかった身体のクセがわかった」「姿勢が整ってきた」というお声を多くいただいています。 また、三軒茶屋スタジオでは長く継続されている会員様も多く、日常生活の中で無理なく身体を整えていくことを大切にしています。
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Q.
運動初心者でもピラティスはできますか？
A.はい、もちろん可能です。 三軒茶屋スタジオでは、運動が久しぶりの方や運動が苦手な方も多く通われています。 パーソナルセッションのため、体力や柔軟性、運動経験に合わせてエクササイズを調整します。 そのため、無理なく身体を動かしながら、少しずつ姿勢や身体の使い方を整えていくことができます。
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Q.
どんな目的で通われる方が多いですか？
A.三軒茶屋スタジオでは、次のような目的で通われる方が多いです。「姿勢改善 」「身体のコンディショニング 」「 肩こりや腰の不調の改善」「運動動習慣づくり」。ピラティスは単に筋肉を鍛えるだけでなく、身体の使い方を整えるエクササイズです。そのため、継続することで姿勢や身体のバランスの変化を実感される方が多くいらっしゃいます。
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Q.
初めてでも体験レッスンは受けられますか？
A.はい、もちろん可能です。ピラティススタジオBBでは、多くの方が体験レッスンからスタートされています。体験レッスンでは、姿勢や身体の状態を確認しながら、実際のピラティスセッションを体験していただきます。 運動が久しぶりの方や身体が硬いと感じている方でも、インストラクターが身体の状態に合わせてエクササイズを調整しますので安心してご参加いただけます。
Contact
体験予約フォーム
※日程調整の都合上、第2・第3希望日時を「ご質問・ご要望など」欄にご記入お願いします。
他曜日を候補に入れて頂ければ、スムーズに調整可能です。
例：第2希望〇月〇日 〇時〜〇時、または第3希望〇月〇日 〇時〜〇時
※スタジオBBのセッションをメンテナンスとして体験したい。勉強のためにセッションを受けたい。
など、同業者の方も各スタジオにて「初回体験5,500円(税込)」で受講可能です。
PHIマスタートレーナーのCEUセッション希望の方は、10,000円(税込)で承っております。
お申し込みの際は、体験予約フォームの備考欄にその旨をご記入ください。
（同業者の方の体験についてはトピックにも投稿しておりますのでご確認ください）
「同業者の方の体験について」