左の写真はC-shaperというツールとコアアラインを使ったマタニティの方向けのピラティスエクササイズです。
姿勢の連続写真の一番右側は、妊娠8ヶ月でのセッション後の写真。
お腹側に赤ちゃんの重さが乗るため、マタニティママが反り腰になるのは、ある意味避けられない姿勢の変化とも言えます。

しかし、なるべく過度な反り腰を防ぐことは、ピラティスエクササイズによって可能になります。
写真の会員様も、マタニティピラティス開始後は腰痛の発症もなく、妊娠5ヶ月めに来たときよりもむしろ姿勢は良くなって、あとは出産を迎えるだけとなりました。 マタニティピラティスだからこそできる、パーソナルだからこそできる改善が、B＆Bにはあります。

※マタニティ体験の前には、必ずご担当の医師の許可をいただいてください。
※多くのママさんの姿勢改善に繋がっていますが、効果には過去のピラティス経験によって個人差はありますので、ご了承ください。
※産後ママの姿勢改善については、B＆Bによる姿勢改善報告のページをご覧下さい。