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2026年 9月
2026年9月のトピック
解説
【解説】肩甲骨の動きは6方向？それとも10方向？｜インストラクターのための3次元的な観察
#解剖学
#肩甲骨
#マシンピラティス
#ピラティス
2026.09.09
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ピラティス
【解説】足部へのアプローチPart 1 ― バードオンパーチから学ぶ、足部の機能解剖と実践
#マシンピラティス
#ピラティス
#フットワーク
#足部へのアプローチ
#バードオンパーチ
2026.09.01
詳細を見る
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